Es importante recordar que el ejercicio fileísico no tiene que ser aburrido o monótono. Hay muchas opciones para hacer actividad fileísica, desde clases de baile hasta clases de yoga o pilates.En lugar de sistemáticamente callarse, de someterse a los demás o a lo que creemos que los demás necesitan o esperan de nosotros. El temor a ser Moiís… Read More